Willkommen auf unserer Seite zu Yogakursen in Stade! Hier findest du eine Übersicht über unsere vielfältigen Yoga-Angebote, die dir helfen, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deine innere Balance zu stärken. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis und Yoginis ansprechen – wir glauben daran, dass Yoga für jeden zugänglich und bereichernd sein kann.
Unsere Yogakurse in Stade umfassen verschiedene Stile, darunter Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow und sanftes Yin-Yoga, die dich dabei unterstützen, Kraft und Flexibilität aufzubauen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Jeder Kurs wird von qualifizierten und erfahrenen Lehrern geleitet, die dich individuell begleiten und dir helfen, deine Yoga-Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Entdecke unser Kursangebot und finde den passenden Yoga-Kurs in Stade, der dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden unterstützt.
Krankenkassen zertifizierter Hatha Yoga Kurs (für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet) in Stade
Start 19. Januar 2025 montags 09:30 – 10:45
Dieser Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert.
Hatha Yoga für Anfänger:innen (8 Einheiten a 75 Minuten)
In diesem Kurs erhalten alle Teilnehmenden die Einweisung in Hatha Yoga. Schwerpunkt des Kurses ist das Kennenlernen der Grundhaltungen, des Sonnengrußes und Atemtechniken zur Prävention von Stress und zur allgemeinen Förderung von Entspannung. Das Erlernen von wichtigen Yogahaltungen (Asanas) unter Anpassung an die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten steht im Vordergrund des Kurses. Einfache Atemtechniken und Entspannungsmethoden stehen im Fokus; psychophysische Wirkungszusammenhänge von Stress und Entspannung werden erläutert. Das Kursprogramm wurde von Sunita Ehlers entwickelt und umfasst 8 Einheiten a 75 Minuten.
Ein Erfahrungsaustausch rundet das Kurskonzept ab.
Der Kurs findet in der Hansestrasse 2, 21682 Stade statt.
150,00 €/ 8 Einheiten, von denen du bis zu 100% der Kosten von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen kannst.
Zertifizierter Online Präventionskurs – Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%
- zertifiziert nach § 20 SGB V
- Erstattung ohne vorherige Beantragung
- gesetzlicher Anspruch
- ohne Rezept
Mindful Movement
für Anfänger & Fortgeschrittene in Stade;
- mittwochs 08.30 – 09:30 Uhr
- achtsames Yoga mit Musik
- um Anmeldung wird gebeten
- der Kurs findet in der Hansestrasse 2, 21682 Stade statt.
Start 22. Januar 2025
10er Karte 140,00 €
Drop In 16,00 €
Achtsames Yin Yoga, für tiefe Entspannung mit ganz viel Zeit zum Eintauchen in die Haltungen. Ruhe und Stille, aber vollkommen ohne Druck. Sei auch du dabei und genieße die Kraft des Yin Yoga.
Der Kurs findet in der Hansestrasse 2, 21682 Stade statt.
150,00 €/ 10-er Karte
Mindful Yin
(für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet) in Stade
Start 6. November 2024 mittwochs 10:00-11:15
Achtsame Pause
Bewegte/Stille Mittagspause Mo /Mi / Frei 12:00-12:30
3 x / Woche à 30 Minuten
achtsame Bewegung, kurze Momente der Stille, nutze einen kurzen Moment Zeit nur für dich
easy in die Mittagspause zu integrieren oder in Absprache mit deinem Arbeitgeber an die Pause dranzuhängen
Monatskarte 29,00 € ( 3 Monate Laufzeit)
Drop In 8,00 €
