Herzlich willkommen auf unserer Website für Yoga, Achtsamkeit und Meditations Workshops in Stade!
Bist du auf der Suche nach einem Ort, an dem du tiefe Entspannung, innere Ruhe und persönliche Weiterentwicklung erfahren kannst? Unsere Workshops bieten dir genau das – von Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene über Achtsamkeitstraining bis hin zu Meditationsworkshops.
Inmitten der idyllischen Umgebung von Stade kannst du in einer entspannten Atmosphäre lernen, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, deine Meditationspraxis vertiefst und mit Meditation tief in deine Entspannung eintauchen kannst. Lass dich von erfahrenen Lehrern begleiten und entdecke, wie Yoga und Meditation Körper, Geist und Seele harmonisieren können.
Besuche uns und finde den inneren Frieden in einem unserer professionellen und individuell gestalteten Workshops.
Deine Reise zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und Selbstentfaltung beginnt hier!
Yoga & Hula Hoop Worksop
Mit Sunita & Kathrin de Almeida
Erlebe Bewegung neu! In unserem Yoga & Hula Hoop Workshop in Stade verbinden wir achtsame Yoga-Flows mit der Leichtigkeit und Freude des Hoop-Dance. Eine Kombination, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt, aktiviert und zum Strahlen bringt.
Was dich erwartet:
In diesem besonderen Workshop erwarten dich zwei energievolle Stunden voller Bewegung, Spaß und Entspannung:
- Yoga Flow – sanfte Dehnungen, bewusste Atmung & kraftvolle Asanas zur Aktivierung deines Körpers
- Hula Hoop Session – spielerisches Training für deine Körpermitte, Balance und Koordination
- Entspannung & Achtsamkeit – am Ende tauchst du in eine wohltuende Schlussentspannung ein
Hier darfst du loslassen, lachen und einfach du selbst sein. Du brauchst keine Vorkenntnisse – egal ob du schon Yoga praktizierst oder das Hula Hoopen zum ersten Mal ausprobierst.
Warum du dabei sein solltest:
- Ganzheitliches Training für Körper & Seele
- Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit & Core-Stabilität
- Stressabbau durch achtsame Bewegung und bewusste Atmung
- Jede Menge Spaß, Musik & positive Energie
und sichere dir deinen Platz für unseren Yoga & Hula Hoop Workshop in Stade.
Erlebe, wie Bewegung dich in deine Mitte bringt – mit Leichtigkeit, Lächeln und jeder Menge Flow!
Details:
Preis:
- du kannst diesen Workshop einzeln buchen: 39,00 € / Termin
- Tage & Uhrzeit: 28.02.2026
- Sonnabend 17:00 – 19:00 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
Yoga & Workout
Mit Sunita & Kathrin de Almeida
Kraft trifft Balance! In unserem Yoga & Workout Workshop in Stade erwartet dich eine dynamische Mischung aus funktionellem Training und entspannendem Yoga-Flow.
Aktiviere deine Muskulatur, bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und finde anschließend Ruhe und Flexibilität in sanften Dehnungen.
Ideal für alle, die Stärke, Beweglichkeit und Achtsamkeit miteinander verbinden möchten.
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – du bist herzlich willkommen!
Deine Vorteile:
- Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer & Core-Stabilität
- Verbesserung von Beweglichkeit & Körperhaltung
- Bewusste Atmung & Entspannung nach intensiver Aktivität
- Reduktion von Stress & Verspannungen
- Neue Energie & ein gutes Körpergefühl
Details:
Preis:
- du kannst diesen Workshop einzeln buchen: 39,00 € / Termin
- Tage & Uhrzeit: 21.03.2026
- Sonnabend 17:00 – 19:00 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
